ヘベレケ日報

お酒と肴の記録

2020-10-10から1日間の記事一覧

【減量飯】約半年で12キロ減量!?全くオススメしないダイエット方法を教える編

こんにちは^ ^ 実は今年の冬からダイエットをしておりましてその集大成である日が近づいて参りました。 そう。健康診断です^ ^ 今年の健康診断の日が1週間後と迫ってきた為最後の追い込みとなります。 去年の健康診断時の体重が74キロ。暴飲暴食により人生で…